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ダイエットの敵!食パン…そして、牛乳も。。。

最近チョコのCMが多いな~と思ってたら、もうバレンタインディが一か月後に迫ってるのデスね(汗)

例の彼とは、相変わらず平日の夜飲みに行ったり、土日に遊びにいったりしておりまして、いいお友達……なんだけど、ああ!このままでいーのー?>自分

二十代後半の桜子としては、お付き合いするとなると、結婚を前提として、ってやっぱり思っちゃうのよね。

それって彼にとっては重いかしら?

今の関係をくずしたくないしー、でも一歩進みたい気もするしー。

あーうー。

おや?

どこからともなく焼き立てパンのいい香りが。。。

桜子、パンが大好きなのですが、

糖質制限食のお勉強をしてから、パンやお米が恐怖になりました。

食べたいけど、食べないっ!

わざわざパン屋にいって、自分のやせ我慢度を推し量ったりしてます・・・。

忍!

ダイエットも、恋も、難しいね・・・。


あう。


ところで、牛乳もダイエット時はあまりオススメでないってご存知でした?

良質なタンパク源と思って、これまで結構飲んでいたのですが、

牛乳100mlには約5gも糖質が含まれているので、糖質制限ダイエットにとってはNG食品となるのです。

これまで水代わりにガブガブ飲んでいた自分が恐ろしい・・・。

今は、「食物せんいのおいしい水」を愛飲しています^^
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theme : ダイエット・美容・健康
genre : ヘルス・ダイエット

 
 

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