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ウコンはお酒を飲まない人にもススめたいっ

これまで桜子は、ウコン=お酒飲みの方に、というイメージがありました。

が、ちゃんと勉強し直しまして、考えを新たにいたしました。

ウコンはお酒飲みはもちろん、そうでない方にも超オススメ!


理由はウコンに含まれるクルクミンという成分です。


クルクミンは、ポリフェノールの一種でウコンの黄色に見せているものでもあります。


アルコールの分解中に出てくるアセトアルデヒトという有害物質の分解を促進する効用があり、

これが桜子の思いこみの元になってたわけですが、

このクルクミン、

肝機能を助け、
免疫力を向上させる働きがあり、

細胞や遺伝子を傷つけてしまう恐れのある、体内の余分な活性酸素まで消去してくれる

というのです。

しかも、利尿作用があり、脂質の過酸化も助けてくれてしまうという!!

つまりこういうことです

血液がサラサラになる      
美白・美肌も効果もある
体脂肪や体重を減らすのを助ける
むくみ対策にも有益



こんな救世主のようなウコンさま(クルクミンさま)を知らなかったことに桜子は愕然としています。

昨日から3カラムとなりました、このブログの厳選ご紹介商品にウコンスリムもいれることにします!

クルクミン、という名前、皆さんもぜひ覚えてください♪

※しかし、飲みすぎはいけませんよ(特に、注意>桜子)利尿効果のある食品を大量に摂取すると脱水症になる恐れがあるので、そこだけは注意が必要なんですって。
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genre : ヘルス・ダイエット

 
 

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