GoogleAdSense
売れ筋商品
  

スッキリ美顔!
ゲルマローラー


真の美白へ!
エグゼビューティー


薔薇の香りで蘇る
ビューティーローズ


飲んで運動!
VAAM190g×30本セット


お風呂でエステ!
ヤーマン スリムソニックスパ2


ワラにもすがりたい
なかったコトに!×2


私のエス手
ヤーマン EMSグローブ


 

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
 

油でもって脂肪を制すってマジ?

ダイエットをしていると、とかく油を避けがちなんですが、油不足になると痩せられないし、便秘がちになるんだそうですよ!

言われてみれば、メイクもクレンジングオイルで落としているからそれと同じようなものなのかしら?

と思ってちょっとそっち方面の本を読んでみました。

そしたらば、“油は油でしか落とせない”のだそうです。

ただし、加工された油では体内で分解することができないので(サラダ油やマーガリンなど)、選ぶべきはしそ油、えごま油、ごま油、エキストラバージンのオリーブオイルなど、天然植物性の油が原則。

基本は生のまま摂取!!(酸化した油になってしまうと身体に良くない)

これからサラダを食べるとき、ドレッシングはエキストラバージンのオリーブオイルでさっぱりと食べようと心新たにいたしました。。。
スポンサーサイト

theme : 健康、美容、ダイエット
genre : ヘルス・ダイエット

 
 

comment form

管理者にだけメッセージを送る

comment

No title

また見させていただきました!
応援ポチッ!!!
 
プロフィール

桜子@MAY

Author:桜子@MAY
日々ダイエットを研究、実践していマス!

その本気の勢いで店を立ち上げ、よりよいダイエットのセレクトショップまた情報提供サイトとして運営に励んでおります♪

どうぞよろしくお願いしま~す!

最新記事
月別アーカイブ
RSSリンクの表示
リンク
  • ダイエット支援ショップMAY
  • KABANshop
  • [防災グッズ・災害対策グッズ]防災・災害対策ショップ
  • ゆるゆる~潤い生活
  • 気軽にコスプレ!
  • 美顔サポート
  • 糖質制限ダイエット
  • バストアップの道
  • 美@JP
  • 葬儀 密葬 家族葬 埼玉県三郷市の葬儀社トーサイセレモ|越谷市|春日部市
  • 葬儀 密葬 家族葬 千葉県松戸市の葬儀社「明朗価格なアテスエ」|柏市|市川市
  • 葬儀 密葬 家族葬 埼玉県さいたま市の葬儀社|市民セレモ|川口市|越谷市
  • 水漏れ修理・トイレつまり・リフォーム・外溝工事は埼玉県越谷市のサポートライフ
  • 葬儀ど~なってるの
  • Rankingご支援下サイっ
                           
    にほんブログ村 ダイエットブログへ
    最強ダイエットランキング集
    ダイエットランキング
     
    ダイエッター桜子のダイエット日記は
    リンクフリーです♪

    前向きに、ひたむきに、
    みんなで頑張ろうよ!ダイエット!!

    キレイになって、周りをビックリさせちゃおう♪


    お持ち帰り・直リンクOKです♪
    http://gbsmay.blog87.fc2.com
    管理人:桜子
    ページランク
    QLOOKアクセス解析
    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。