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今日もバランスアップから始まる朝

おはようございます!

今日も朝からテンション高い桜子でっす♪

血行がよいほど、ダイエットって促進できるでしょう?

だから、サラサラに血液をするのはもちろん、朝から元気に歩く、伸びをする、腹筋使って歩く!

これだって一応立派なダイエット!

って思ってマス(’-’*)

ただ痩せるだけってのはNGだよね!

やっぱり、筋肉のある、カッコいい痩せ型をしたいもの。

今2kgのウェイトで、アームカールとかも自宅でやってます。

そしてとりあえず、今朝の朝食のメモ。

はい、バランスアップ2本と牛乳で、513カロリー。

ここから夜に向かってカロリーは減らしていきます♪
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