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50キロが45キロに!やったネ♪

会社に置いてある体重計で久し振りに体重を量ってみました。


なんと、9月初旬から量ってなかった!


自宅では、新しい体重計を買っていたので、そちらで満足していたので、つい。


そうしたところ。


体重     50.6 ⇒ 45.6 キロ

体脂肪率   26.7 ⇒ 24.7 %

内臓脂肪     ⇒ 



やった~!

5キロせたよ!

この大きなギャップを感じられるのはすっげー、もといスッゴイ嬉しいデス!

これも

日々の半身浴※や 糖質制限の成果かな。

セルブランメールは本当にイイです。また買います~!



それと桜子は最近ウォーキングもやってマス!


限られた時間のなかで、少しずつ。そんな大したウォーキングじゃないけど、やらないよりマシ。



自分で書いておいてなんですが、本当にダイエットは一日にしてならず、デス。


日々の積み重ね、食べ物、運動、そしてちょっとした日常生活(特に身体を温めること)、これにつきマスね!


そして、すべては「やらないより、やったほうがマシ!」


目の前にある階段は昇るためにあるんデスよ!
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桜子@MAY

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日々ダイエットを研究、実践していマス!

その本気の勢いで店を立ち上げ、よりよいダイエットのセレクトショップまた情報提供サイトとして運営に励んでおります♪

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