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やっちゃったものはしょうがない

11月も最後となりましたね……光陰矢のごとし。


昨日、都内であちこち遊んで来たのですが、すっかりクリスマスムードに染まった街に、桜子浮かれまくりました。

そして

すっかり気が緩んでしまったのか、沢山食べてしまいました……orz 


マクドナルドのシナモンメルツ(シナボンの味がする~♪)

カフェでsブルーベリーパイを食べ
(酸味と甘さのバランスが絶妙!)

夕食にラーメンを食べ
(太いちぢれ麺の味噌味!モヤシやニラの具材の味付けもしっかりしてて、とっても美味しかった♪)

お土産にショートケーキを買って帰って食べちゃった……!(甘さ控えめなさっぱりとした生クリームがとっても美味でした(*^^*)

素敵な一日だったけど、

やっちゃった!!!(ムンクの叫び)


現在猛反省中。。。

しかし!

たまには楽しむことも必要よねー♪(ケロり)

ということで、気持ちを切り替え、

今日明日は、カロリーを抑えつつ、お野菜・繊維をしっかり摂取のデトックス・ディ
といたします。

それからサーキットトレーニングするです。

でも、これから忘年会が増えるので、12月以降は奥の手!カロブロックも使うことにいたします。

これは白インゲン豆エキス配合で、炭水化物の消化吸収を抑制してくれるスグレもの。

今、税別980円で安いしね。


うーん、、、、、昨日の前に買っておけばよかった。。。(後悔先に立たず)

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日々ダイエットを研究、実践していマス!

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